岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

学び

大阪で「関節へのアプローチ」について学んできました。今年の4月にも同じテーマで学びましたが、関節運動は現場で指導している人なら知っておかないと基本的なことです。解剖的な関節の作りがどうなっているのかというような細かいことではなく、「関節が…