2017-09-01から1日間の記事一覧

感想「筋トレやマッサージをしてもなかなか取れなかった膝の上のたるみがこんなに簡単に取れるなんて」

マッサージや筋トレでそれなりに太ももが細くなってきたけど膝のお皿の上のたるみが取れないという女性からの相談がよく来ます。膝の上のたるみは筋肉が弱い、体脂肪が溜まっているからだと思っている方がほとんどですが、原因は「筋肉緊張のバランスが崩れ…