2017-11-07から1日間の記事一覧

感想「体幹の筋肉が弱っているから姿勢が悪くなっていたわけではなかったんですね。」

姿勢の崩れが気になる方からの相談が多く来ますが、「体幹の筋肉が弱っているから」と思っている人がたくさんいます。姿勢を保持するうえで体幹の筋肉は欠かせませんが、筋力がないと立ち姿勢を保持できないのなら筋力の弱い小さな子供が立てないはずです。…