岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-12-18から1日間の記事一覧

#103 関節運動について学んできました③

定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回は『関節のアプローチ』 今年すでに同じテーマを2回やっていますが、そこで関節の動き、動かし方といった基本的な部分を学んできているので今回は“誘導”の部分を重点的に行いました。 先日の魚住方式…