ヒップアップを目指す女性が増え、ジムでも女性がスクワットをしたりヒップスラストといったエクササイズで筋肉を鍛えているというシーンをよく目にするようになりました。 ネットで調べればYoutubeなどでスクワットやヒップスラストのようなエクササイズの…