岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2018-04-25から1日間の記事一覧

感想 「歩くリズムを変えるだけで膝の痛みがなくなるなんて不思議ですね。」

病院で診てもらっても骨や関節などに特に異常が見られないのに膝が痛いというケースのほとんどが膝にストレスがかかっていることで感じる痛みです。 歩いていると膝が痛むことで悩んでいる方からその後の経過報告をいただきました。 「歩いている時のリズム…