岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2018-05-11から1日間の記事一覧

感想 「トレーニングを始めてから便秘が治ってました。」

便秘で悩んでいるという女性からどういったトレーニングをすれば良いのかという相談を受けることもありますが、ノーマルな体の状態に戻すトレーニングをすることだと思います。 便秘で悩んでいたというクライアントさんから感想をいただきました。 「トレー…