歩くのが遅いのが気になる、マラソンをしている方から走る練習をしているのになかなかタイムが縮まらないというスピードに関する相談もよく来ます。 歩くのが遅いという人も脚を動かす速さが遅いわけではありません。 マラソンのような長距離は100mのような…