2018-08-08から1日間の記事一覧

腕を一生懸命振ったり脚を速く動かせば歩くスピードは速くできるのか？

「歩くのが遅く、人と歩いていてもどんどん遅れてしまう。腕を大きく速く振ったり脚も速く大きく出そうとするのだが全然速くならないんです。筋力が弱いからでしょうか？」という相談を受けました。年配の方からこういった相談をたくさん受けます。実際に歩…