岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2018-10-01から1日間の記事一覧

腰痛を治すには姿勢だけでなく歩き方まで良くしないといけない

腰痛というと腰の痛みをなんとかしようと考えてしまいがちですが、痛みに対して何かをしようとして腰の痛みを改善するというのはかなり難しいことです。 そもそもなぜ腰痛が起きているのかという原因もわからないで痛みをなんとかしようとすること自体に無理…