2018-11-21から1日間の記事一覧

頑張らないで楽に走ればフルマラソンは完走できる

マラソンというと最後脚が動かなくなったり、攣りそうになったり、そういう辛いことを乗り越えてゴールするから達成感があると感じる人もいると思いますが、フルマラソンを走るから疲れるとは限らない、気持ち良くゴールすることもできます。ちょうど先週岡…