岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2019-02-15から1日間の記事一覧

痛みを治すには痛みの記憶を忘れることが必要

腰が痛い、膝が痛いという相談に来る人によく見られるのが、「あれをすると痛い、これをすると痛い」と痛いことばかり気にするというものです。 相談に来る人のほとんどが骨に特に異常がないという診断を病院で受けています。 痛みが出ているのは腰や膝です…