岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2019-02-25から1日間の記事一覧

#131 首、肩の痛みへの対応について学んできました ④

今回のテーマは「首、肩の痛みとその対応」でした。 最近では解決できる問題も増えてきましたが、その多くは“問題の原因”がきちんと見抜けられたケースです。 問題の原因がわかると難しいことをしなくてもシンプルなアプローチでも良い結果が見られます。 し…