2019-03-16から1日間の記事一覧

#132 身体を整えるトレーニングについて学んできました 15

学び

トレーニング指導を見直すために大阪の魚住先生のラボへ伺いました。筋肉の緊張を緩めるアプローチ、魚住方式のトレーニングで思ったような結果が見られないケースについて問題点をきちんと見抜けているか、アプローチは適切か、誘導やサポートといった指導…