体を冷やさない、温めるということはとても重要なことです。 正常な平熱は36.5℃と言われますが身体の不調で悩んでいる人のほとんどが体温が低く、36.0℃や35℃台という人もいます。 ・36.5℃〜37℃：免疫力や代謝が正常に働く ・35.5℃：排泄機能が低下する−体内…