岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2019-08-15から1日間の記事一覧

手の親指を曲げると痛い。どうすればいい?

パソコンを長時間操作するデスクワークの方や趣味で料理や書き物をする方など手をよく使う人から指の痛みに関する相談が増えています。 先日もクライアントさんから手の親指を曲げようとすると痛いと相談されました。 親指の使い過ぎで曲げようとする痛みが…