定例勉強会に参加し始めてちょうど9年になる今回のテーマは「トレーニングに関する情報の精査」でした。 甲子園が終わったタイミングだったので野球のトレーニングに関する話題がたくさん出てきました。 最近増えてきている“どんぶり飯と筋トレ”については、…