2020-01-24から1日間の記事一覧

股関節の痛みを改善するためのトレーニングの考え方

最近、腰や膝だけでなく股関節の痛みについての相談も増えてきました。そのほとんどが病院へ行っても緊急に手術する必要はないが関節の隙間が狭くなっている、軟骨が擦り減っているといったものです。どの方にも共通しているのは股関節の痛みは両脚ではな…