2020-04-02から1日間の記事一覧

どうして力が抜けないのか

スポーツやトレーニングなどいろいろな場面で動きが硬くぎこちない、ギクシャクした無駄が多い動きをする人に対して「力を抜け」というアドバイスがよく行われますが、あまり良い結果にはなりません。言われた通りにすると本当に力が抜けてしまい、それこそ…