2020-05-14から1日間の記事一覧

股関節の隙間がなくて動かすと痛い。改善するにはどうすればいい？

最近多いのが股関節の痛みに関する相談。痛みがあるので病院でレントゲンを撮ってもらったところ関節の隙間がなくなってしまっているが緊急に手術を必要とするわけではないのでストレッチや筋トレなどの運動を行うように言われたが痛くてできないので何か良…