岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2020-12-25から1日間の記事一覧

股関節に引っかかり感があって動き始めが痛い。改善するにはどうすればいい?

今回はいつも股関節に引っかかる感じがあってイスに座ろうとした時やイスから立ち上がろうとした時、歩き始めに股関節に痛みが起こる、動き出したら痛みが軽くなるという症状についての相談。 関節には特に異常はないものの、立った姿勢を見てみると肩、腰の…