2021-09-23から1日間の記事一覧

膝が痛くて正座ができない。改善するにはどうすればいい？

今回は膝が痛くて正座ができなくなってしまったいう相談。病院で検査しても特に骨や関節に異常はなかったようだ。日頃から脚の筋肉、特に膝周りの筋肉を鍛えるためにウォーキングを行っているそうだ。骨や関節に異常がないのに正座をしようとすると膝が痛い…