今回の定例勉強会のテーマは「スピード-筋力の高め方とその指導」 ・スピード-筋力パワーという言葉を目にしたり耳にすることがあるが、このパワーは力学的な専門用語なので普通の運動には使えない。パワー=筋力×スピードで表され、パワーの能力は最大筋力の…