2022-04-01から1日間の記事一覧

マッサージやストレッチをしても良くならない辛い背中の張りを改善するには

今回は背中が張って辛いという相談。張っているところを揉んだり、押したりマッサージしてみたり、ストレッチングをしてみたが改善されないということだった。スポーツをしたり重いものを持つようなハードなことはしていない、座ったままで趣味の絵を描く作…