2022-05-09から1日間の記事一覧

#175 身体を整えるトレーニングについて学んできました 27

学び

普段指導している中で思ったように緊張が緩まない、崩れをきちんと戻せないといったケースがあったので緊張をきちんと緩めて整えていくための考え方、アプローチについて学びました。・大事なのは肩甲帯のバランス肩が痛い、腰が痛いなどの不調を抱えている…