2022-12-02から1日間の記事一覧

イスから立ち上がろうとすると膝が痛い。改善するにはどうすればいい？

今回はイスから立ち上がろうとすると膝に痛みを感じるという相談。病院で検査しても骨などに異常はありません。太ももの筋力が低下してしまっていることが原因ではないかと心配になっているようでした。何かをすると痛いが出るということはその動作のやり…