2022-12-19から1日間の記事一覧

#184 世間で流行っているエクササイズの問題点と改善について学んできました

学び

今回のテーマは「世間で流行っているエクササイズの問題点と改善」・実際の動作に結びつけて考えるスポーツパフォーマンスを高めるために練習とトレーニングをバランス良く行うことの重要性については知られていますが、実際にやられているものに疑問符が…