今回はワイドスタンスでスクワットをすると股関節が痛くなるという相談。 ある動作をすると痛くなるということは、 ・そもそもきちんと立てていない（姿勢が崩れている） ・その動作のやり方に問題がある のどちらかです。 体のどこかに不調がある人の多くは…