ツボを押せばむくみが改善するのか？
むくみに悩んでいる女性は多いですね。 特にこの時期は冷房の中で仕事をしている人で悩んでいる人が多いですね。 女性誌にもいろいろなむくみ改善法が取り上げられていてananの最新号にもツボを押したり押し流すような方法が載っていますね。 むくみに悩まされていて相談に来る人もだいたい押したり押し流したりする方法はやっていますが根本的な改善が見られないので困っているようにああいったものをやってもその時は流れても根本的な改善は期待できませんね。
むくみはリンパの循環不良が原因ですが、リンパは無理やり流そうとしなくても循環を促す刺激をしてあげるだけで循環が改善してむくみも解消できてしまいます。
ひどいむくみで脚が太く見えて悩んでいると相談に来た人に足の付け根を軽くさすって脚を気持ち良くブラブラしたり貧乏ゆすりを日頃からやることをアドバイスしたところ、それだけでむくみが改善して太ももが細くなりパンツのサイズがダウンしたと報告してくださいました。
無理やり流そうとしてもリンパの循環は改善しませんが「揺すり」、「撫でる」、「呼吸する」といった優しい刺激で十分です。
脚を細くするために筋トレをしたりきつい食事制限をしている人がいるのに、さすってブラブラすような楽で簡単な方法で細くなってしまったので頑張っている人には申し訳ないですね。
