ゴルフをしているクライアントさんが、「トレーニングを始めてからゴルフの調子が良いんです。力を入れてドライバーを振っても飛距離が出なかったのが最近では以前よりも軽く振っても飛距離が伸びてるんです。 クラブも振りやすくなってドライバー以外のクラ…

O脚を直すために“内転筋”を鍛えるというのが一般的ですが、それでも改善しないという相談を受けます。 トレーニングしているのにＯ脚が改善しない理由は筋力低下でO脚になっているのではなく、“股関節の捻れ”が原因だからです。 ゆがみや捻れが起こっている…