2016-07-28から1日間の記事一覧

感想「脚の捻じれを直すだけでひざ痛が楽になるだけでなく太ももまで細くなるなんて・・・」

ひざ痛を改善することと、太ももの前や外側の張り出してしまった感じを引き締めるための基本的な考え方は同じです。それは、『骨を真っ直ぐに配列し、股関節・膝・足首の関節をきちんと噛み合わせること』です。骸骨を見ても綺麗な真っ直ぐに伸びた脚は長…