2016-10-08から1日間の記事一覧

走っていると膝や足首が痛くなってくる原因は走り方

ランニングをしている人で脚に痛みが出るケースで両脚同時に痛みが出ることはほとんどありません。ほとんどがまず最初に片側に痛みが出ます。それを庇っているうちにもう一方も痛くなって結果的に両方が痛くなるということもよくあります。その原因は「走…