岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-01-12から1日間の記事一覧

感想「腰や膝が痛くなくなったので最近湿布を貼らなくなったんです。」

骨などに特に異常がない腰や膝の痛みで悩んでいる人の中で痛みを抑えるために毎日湿布を貼っているという人はけっこういます。 湿布は炎症に伴う痛みや腫れを和らげてくれるので貼っている時には少し楽になりますが、湿布を貼っていないと痛いということは根…