岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-01-24から1日間の記事一覧

歩いていると着地の時に足の裏が痛くなる。どうしたらいい?

手軽にできる足腰を鍛える運動としてウォーキングをする人が多いですが、健康のためにやっているウォーキングで足のトラブルを抱えているという人も少なくありません。 足の裏のトラブルの相談を受けましたが、歩き方をチェックしてみると痛みの出る方の脚は…