2017-03-31から1日間の記事一覧

速く走るための適切な接地はつま先？足裏全体？踵？

最近はランニング・ジョギングをする人が増えてきて走り方を詳しく説明してくれる本なども増えていますが、本によって書いてある走り方が違うことも多く、どれをやれば良いのか迷ってしまうという人も少なくありません。そういう人から走り方についての相談…