岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-04-20から1日間の記事一覧

痛みを治そうとするからうまくいかない。元々の状態を取り戻してみればいい

肩こりや腰痛、ひざ痛で悩んでいるいろいろな人が相談に来ます。 マッサージや整体などいろいろなことをやっても良くならないというものですが体をゆるめて姿勢や身体のバランスを整えてみるとそれらが解消されます。 別に痛みを治そうとしているわけではあ…