2017-08-16から1日間の記事一覧

感想「呼吸だけでウエストは細くなるし姿勢まで良くなるなんてすごいですね。」

一般的なお腹のたるみを引き締める運動の考え方は腹筋を鍛えて筋肉を付けて基礎代謝をアップさせてウエストを締めようとしてもなかなかうまくいきません。そもそも鍛えたところのたるみだけが引き締めるというようなアンバランスなことが起こることの方が考…