2020-02-02から1日間の記事一覧

姿勢が悪いのは腹筋が使えていないから？

姿勢の崩れの原因として一般的によく言われるのが「腹筋が弱い」、「腹筋が使えていない」というものです。腹筋が弱い、使えていなければ立っていられないはずですからそんなことはありません。リラックスしてスッと立つ感覚を忘れてしまっているだけです…