2020-09-29から1日間の記事一覧

ボールを投げると肩の後ろが張って痛くなる。原因は？改善法は？

高校で投手をしている選手のトレーニングを指導していますが、その選手から今度は投げるといつも肩の後ろが張って、時々痛みも感じると相談されました。投げる時に意識していることを聞いてみると「低めに投げようと前でボールを離そう」ということを意識し…