2021-10-08から1日間の記事一覧

腕を伸ばそうとすると肘が痛くて伸ばせない。改善するにはどうすればいい？

今回は肘を伸ばそうとすると痛くて伸ばせないという相談。家事などで手、指を使い過ぎた翌日から腕が曲がったまま固まってしまい肘を伸ばそうとすると痛くて伸ばせないということ。病院で検査してところ隙間がなくなって関節が擦れてしまっているということ…