岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2021-12-09から1日間の記事一覧

体がこわばる、手足が震えるのを改善するには

今回はストレスが原因で体がこわばる、手足が震えるという相談。病院で検査したそうだが当てはまる病気はなかったそうだ。 他の不調について尋ねてみると、・首こり、肩こり・背中、腰の張り・手足の冷え・歩くとふらつく・夜眠れないといったものがあった。…