2022-01-21から1日間の記事一覧

長時間立ったり歩くと足の指がつけられないほど痛くなるのを改善するには

今回は長時間立ったり歩いていると小指が痛くなるという相談。骨には異常はないものの、小指を地面に着けなくなるくらい痛いとのこと。まず姿勢をチェックしてみると、・首が前に傾き頭が前に出ている・猫背気味・反り腰・左右の肩、腰の高さが違う・Ｏ脚・…