2022-05-06から1日間の記事一覧

たくさん歩くと脚が張って動かせなくなる。原因は？改善するには？

今回は長時間歩くと太ももの前、ふくらはぎが張って脚が動かせなくなるという相談。歩くとどこかが張ってくるということはそこにストレスがかかるような歩き方をしているということです。原因は歩き方にあると考えられますが、そもそもの立ち姿勢が崩れてし…