岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2022-05-13から1日間の記事一覧

歩いている時に股関節に違和感が出る。原因は?改善するには?

今回は歩いている時に股関節に違和感があるという相談。痛くて歩けないということではないが歩くのが楽ではないとのこと。 歩いている時に痛みや違和感があるというケースの多くはそもそも立った姿勢が崩れてしまっています。 今回のケースでも立ち姿勢をチ…