岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2022-08-24から1日間の記事一覧

病院でいろいろ検査しても問題がないのに腰が痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は腰の痛みについての相談。病院でいろいろ検査して骨や組織には異常がないが腰が痛いとのこと。 骨や組織に問題がないのに腰には痛みがあるということは身体のバランスが崩れている、筋肉に緊張があるということが考えられます。 姿勢をチェックしてみ…