2022-12-10から1日間の記事一覧

頭が前に出た姿勢を直したい。改善するにはどうすればいい？

今回は姿勢に関する相談。頭が前に出た姿勢を直したいとのこと。仕事はデスクワークで長時間のパソコン作業をしている。姿勢の崩れ以外にも首こり、肩こり、背中の張り、腰の張り、手足の冷え、むくみなどの不調を抱えているようでした。立ち姿勢をチェッ…