2022-12-13から1日間の記事一覧

歩くと脚がだるくなってくる。改善するにはどうすればいい？

今回は歩くと脚がだるくなってくるという相談。両脚ではなく片側。特に太ももの前、ふくらはぎに感じるということ。ウォーキングを定期的にしているわけではなく、歩くのは家の中や買い物に出かけた時くらいということ。問題は歩き方にあるように思えたので…