岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2022-12-16から1日間の記事一覧

肘から先が痺れて痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は肘から先が痺れて痛いという相談。骨などには異常はなく、動かすことはできるとのこと。スポーツなどはしておらず、家事など自宅での作業で手をよく使っていたそうです。腕の痺れ以外にも首こりや肩こり、背中や腰の張り、手足の指先が冷たいなどの不…