2023-01-17から1日間の記事一覧

膝が痛くてイスに座るのが大変。改善するにはどうすればいい？

今回はイスに座る時に膝に痛みが起きるという相談。病院へ行ったが骨など組織には異常はないとのこと。イスに座る、イスから立ち上がる動作をいつものようにやっているところを見せてもらいましたが、座る時は膝を曲げ、膝を伸ばして立ち上がっていました。…