岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2023-01-31から1日間の記事一覧

口を動かそうとすると顎が痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は顎の痛みの相談。口を動かそうとすると顎が痛いとのこと。 からだの状態をチェックしてみると、・耳が硬い・頭皮が硬い・首こり、肩こりの症状もある・腕の筋肉が緊張している・背中が張っている・腰が張っている・太もも、脛、ふくらはぎが緊張してい…